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Nuevos comienzos ¿Cómo recuperar la motivación?

nuevos comienzos

¿Cómo estáis? Espero que hayáis empezado genial este 2019. ♥

Ya sé que ahora muchas personas están con lo mismo : Yo esté año voy a conseguir …tal; o este año sí que sí. Y a veces se le puede dejar de dar importancia, sólo por el echo de que todo el mundo lo está haciendo por que es más una tradición que otra cosa; y además, una tradición temporal y con las semanas la gente lo va dejando…

Si bien es cierto que se puede empezar de cero en cualquier época del año; ahora es un buen momento para aprovechar el hype y motivación colectiva que hay en estas fechas. Y alimentarnos un poquito de ella para mejorar algunos aspectos de nuestro día a día.

Nuevos comienzos ¿Cómo empezar?

Conectar con nuestros motivos personales más profundos
¿Qué queremos realmente? Nosotras; solo nosotras. No hace falta que adaptemos los objetivos de los demás si no nos sirven (ej; para que me voy a proponer ir al gimnasio si en el fondo no es algo que desee hacer…)

Es importante saber separar los clásicos propósitos de año nuevo (que algunos, muy sabiamente, siempre son recomendables ¡ahaha!) y personalizarlos a nuestras ambiciones y estilo de vida.

Crear un vision board o un muro con inspiración visual

nuevos comienzosLa visualización es un arma muy poderosa. Y como consejo y también por que es divertido; si podéis crear un muro con vuestros objetivos plasmados en imágenes, os ayudará muchísimo a conectar con vuestras motivaciones para conseguirlo.
También lo podéis crear online; en plataformas como Pinterest.

Compartir tu motivación

nuevos comienzosY como bien he nombrado al principio; es una época genial para conectar con nuestros amigos y motivarse mútuamente con la energía e ilusión de todo buen inicio. ♥

¡A pasar un gran año!

Plantilla para ayudarte a organizar tus prioridades

plantilla

No solía hacer la típica lista de resoluciones para año nuevo. Todas aquellas cosas que te proponías cumplir el siguiente año. Como ejemplo, tenemos a las clichés de toda la vida: que si ir al gimnasio, comer mejor, no gastar tanto, adelgazar…

Y no la hacía más que nada, por que no tenía una dirección o propósito marcado en el momento. Entonces, poco sentido tenía para mí, marcarme ciertas metas que no se alineaban con mi realidad.

Y es que aquí esta el truco. Una manera de que estos propósitos se cumplan a lo largo del año, es que nos aporten valor a nuestro día a día. Y pensando más a largo plazo, que nos aporten valor a nuestra vida.

Así que una pregunta que ayuda a clarificar un poco hacia dónde queremos ir es:

  • ¿Cómo te gustaría verte dentro de cinco años? (Personalmente, laboralmente, socialmente … viviendo sola…)
  • A continuación nos toca hacer un reality check. Comprobar que ese YO futuro sea realista. A todas nos gusta soñar, pero siempre hemos de tener metas ambiciosas pero acordes a nuestra realidad.
  • ¿Qué pequeños pasos puedo ir haciendo día a día que me acercarán a ese objetivo?

Ya me contaréis chicas, a ver si con estas preguntas sencillas y la plantilla de hoy, os ayudo a sumarizar un poco vuestras metas para el 2018.

Link de descarga bajo la siguiente imagenplantilla
Descarga plantilla para organizar: Prioridades de mi 2018