Tag Archives: descargar

Plantillas de organización para la Limpieza de Primavera

limpieza de primavera

Hace meses que sabía que iba a escribir sobre la tan famosa limpieza de primavera en el blog; pero no porque toque. Si no, por que realmente lo disfruto; y más desde que estoy en el nuevo piso (supongo que es como la fiebre de la maternidad, pero aplicada a interiores y todo lo relacionado con el hogar ♥).

Así que por que no compartir mi versión de esta limpieza de primavera, con algunas plantillas para hacer las tareas más sencillas.

Aquí van mis motivos y las ventajas que me aporta:

  • Al reservarme unos días para hacer la limpieza general de primavera; le doy otra intención. En ves de tomármelo como… que mandritis más enorme… me lo tomo como un evento para re-decorar y actualizar tanto la casa, como el armario o cualquier rincón que me apetezca.
  • Como todo buen evento, necesita su banda sonora. Crear una lista de reproducción con esas canciones que te hacen moverte sin parar, siempre ayuda.
  • Reciclaré, regalaré o tiraré todas aquellas cosas que no tengan ninguna utilidad práctica ni estética en la casa. Un buen lavado de cara para que todo se vea más bonito. (Muy a lo Marie Kondo y su famoso declutter)
  • Al repasar los alimentos que tengo en la despensa y en la nevera, puedo ser más consciente de lo que como y de lo que debería comer. Me ayuda a ganar consciencia a la hora de planear los menús semanales.

Y podría escribir un par de razones más, pero me interesa destacar estos motivos principales y mantener el post simple y directo al grano. Así que tal y como os he comentado; hoy os traigo una plantilla que os ayudará a organizaros la limpieza de primavera en vuestra casa.

link de descarga bajo la siguiente imagen
limpieza de primavera
Descargar la plantilla para la limpieza de primavera

Para acabar; ¿os interesaría saber qué productos naturales utilizo para la limpieza del día a día? Os prometo que la mayoría de los ingredientes los tenéis en vuestra casa. Y son super sencillos de preparar.
Si queréis que comparta las recetas de cómo prepararlos, dejádmelo en los comentarios y pronto escribiré sobre ello.

Feliz fin de semana ¡Espero que os sea útil el freebie de hoy! ♥

Inventario mental: Ordena tus pensamientos y adáptalos al Bullet Journal

inventario mental bullet journal

Estamos en una época donde la información está por todos lados, hay mil fuentes a nuestro alcance y con tanto input, no sabemos dónde focalizar nuestra atención. Esta podría ser una descripción bastante generalizada de la sociedad en la que nos encontramos, pero también nos sirve para entender lo que es la fatiga de decisión.

Aplicado a nuestro día a día, cada decisión que hemos de tomar requiere que nos concentremos, y concentrarse requiere energía.
Cuantas más decisiones tomas, más difícil es hacerlo bien. Y la fatiga de decisión puede conducir directamente a evitar que las tomemos. Lo cual nos acaba influyendo negativamente si se trata de cosas vitales e importantes en nuestra vida.

En lugar de ser pro-activos a la hora de establecer prioridades, muchos de nosotros nos limitamos a dejar que sea el flujo de peticiones externas lo que las establezca.

Aquí entra el inventario mental, este ejercicio nos ayudará a tomar distancia y ver las cosas con perspectiva. ¿Y qué toca ahora? Pues vamos a escribir todos aquellos pensamientos que nos ronden por la cabeza: cosas que queremos hacer, que tenemos que hacer… Diferentes ideas…

De esta manera conseguimos despejar la mente, descargamos todo en un papel.

Inventario mental: Tres sencillos pasos

Podéis descargaros las plantillas que os traigo hoy, o podéis coger un papel, y dividirlo en tres columnas:

  1. En la primera columna; escribe todas las cosas que estás haciendo ahora mismo.
  2. En la segunda; escribe todas las cosas que deberías estar haciendo
  3. En la última; escribe todas las cosas que te gustaría hacer.

Es importante darse tiempo para completar este ejercicio, profundizar y ser sincero. ¡Vamos a ello!

inventario mental bullet journal
extracto del libro «El método Bullet Journal» de Ryder Carroll

El test

Una vez acabado el inventario mental, tendrás una idea más clara de en qué estas invirtiendo tu tiempo y energía. Ahora con este test, toca saber qué decisiones/acciones vale la pena tomar y hacer un seguimiento. Hazte estas dos preguntas con cada elemento de tu lista del inventario mental.

  1. ¿Te importa a ti o a alguien a quien quieres?
  2. ¿Es vital? (alquiler, impuestos, trabajo …)

Cualquier elemento que no pase este test, es aconsejable dejarlo de lado por ahora, ya que solo te distraerá de aquellas cosas más importantes.

¿Probamos?

Para empezar, aquí tenéis en inventario mental para descargar.

#Listlovers ¡21 cosas que puedes hacer este verano!

 

Como amante de las listas, no podía faltar la de la temporada de verano. Y chicos, me estoy derritiendo mientras os escribo este post. Literalmente. Ya no sé como ponerme. Tengo la pierna enganchada a la pared, a ver si absorbo un poco su frescor :__
Por esa razón, este imprimible va con temática marina, a ver si nos refrescamos mentalmente todos un poco, y ya de paso podéis coger ideas para vuestros días libres y vacaciones.

Además, la satisfacción que da ir marcando casillas quién os la quita eh? Quién? ahaha!
Va …tampoco parezcamos aquí unos posesos, que igual que con todo, la clave es la flexibilidad. Y se puede disfrutar de las listas siempre que seamos conscientes de que están aquí para darnos ideas y pasárnoslo bien con ellas. No para obsesionarnos y marcarlas como tareas obligatorias (excepto si son tareas obligatorias claro está, como con el trabajo o … #lalistadelacompra ‘-‘ ahaha!)

Yo por ahora ya he empezado mi diario creativo, he visitado un jardín botánico y he añadido un cactus a la familia ♥ ¡Y aún faltan unos cuantos días para que empiece el verano! Así que he echo un poquitín de trampas … ¿Qué planes tenéis vosotros?

*Podéis descargaros la lista en buena calidad, desde el link bajo la siguiente imagen.
#Listlovers
 
descarga #Listlovers

Tu primer Mandala: Guía de formas simples

¡Hola a todos, bienvenidos a Freebielandia un viernes más! Como algunas ya sabéis, este 2017 me he propuesto dedicar más tiempo a mis hobbies. Dibujar y diseñar es uno de ellos. Y luego pensé en los mandalas (I, II, III, IV) que tenéis en Le Petite Idealist para descargar. Y hablando con varias personas, todas me decían que ellas no eran capaces de dibujar mandalas, que era demasiado complicado, o que no tenían paciencia suficiente. Pues de ahí he sacado la idea del freebie de hoy.

Con unas pocas formas simples y básicas, podemos crear diferentes mandalas preciosos. Solo necesitamos de nuestra imaginación para ordenarlos a nuestro gusto y ¡a crear! Aquí no hay excusas, por que ya no podréis decir que es difícil de crear.
En el descargable de hoy, tenéis las formas más sencillas, con ejemplos y algunos ornamentos. Para que os sea fácil coger ideas.

¡Disfrutad!

primer mandala cheap sheet piezas sample

Download Piezas para tu primer Mandala