¡Primer post de 2018! Espero que estéis empezando el año con muchas ganas y que hayáis pasado unas buenas fiestas ♥
Si hay alguna petite, que ha pasado por una mala época estas Navidades, por cualquier motivo personal de peso. Desde aquí os envío mucho cariño y fuerza. Cada uno a su ritmo, pero siempre hacia adelante.
También desde Le Petite Idealist os quiero transmitir mucha energía. Tanta, como la motivación que siento en esta época, para renovar objetivos e intenciones de cara a este nuevo año recién estrenado. Así que si queréis aprovechar el momento para también crear vuestras intenciones, os irá genial por que podréis coger muchas ideas y empaparos de las ganas de los demás.
Se que cualquier momento del año es bueno para crear objetivos. Y que mucha gente lo hace ahora, casi por costumbre. Y a las dos semanas ya han tirado la toalla por aburrimiento, o por que no pusieron suficiente intención a la hora de crear tal lista.
Por ese motivo, si realmente queremos conseguir metas concretas y tomárnoslo en serio. Solo hemos de encontrar un ratito para sentarnos con nosotras mismas y ser más conscientes al escribir nuestros objetivos e intenciones del año.
Aquí os comparto la mía:
Salud
- Higiene del sueño. Dormir ocho horas diarias con horarios regulares.
- Crear una rutina de ejercicios adaptada.
- Seguir una alimentación más sana.
- No saltarse ningún desayuno.
- Consultar cualquier duda con profesionales de la salud.
